족저근막염으로 인한 뼈돌기는 꽤 고질적인 문제죠. 수술을 고려할 때 어떤 장단점이 있는지 잘 알고 계시는 게 중요해요. 1. 수술의 재발 가능성: 족저근막염 수술 이후에도 뼈돌기가 다시 자랄 확률이 있습니다. 이는 개개인의 체질이나 생활습관에 따라 다르기도 해요. 2. 비수술적 치료법: 약물 치료와 체외충격파 물리치료는 비수술적 방법으로, 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 이 방법은 후기 증상을 완화하고 일상생활에 지장을 줄여줄 수 있어요. 3. 라이프스타일 변화: 적절한 신발 선택, 발에 무리가 가지 않도록 하여 통증을 관리할 수 있어요. 또한 발바닥 스트레칭이나 근력 운동도 도움이 될 수 있습니다. 4. 전문가 상담: 여러 치료 방법을 충분히 상담하신 후, 개개인에 맞는 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요해요. 전문의와 상의하여 예후와 재발 방지에 대해 충분히 이해한 후 결정하시는 게 좋습니다. 지속적인 자기 관리와 적절한 치료로 통증을 감소시키고 삶의 질을 개선할 수 있으니 희망 잃지 마세요. 항상 건강이 최우선이라는 걸 기억하세요!