위고비 주사 용량 조절과 부작용 관리
지난해 말부터 올봄까지 위고비 주사를 단계적으로 맞아 체중을 100kg에서 90kg까지 감량했어요. 2월 말에 4, 5단계 처방을 받고 사용하다가, 3월 초에 4단계를 맞은 후 5월 말까지 휴식을 취했어요. 그런데 5월 초부터 식욕이 다시 돌아오면서 체중이 93kg으로 늘었어요. 개인 트레이닝을 주 3회 받으며 식단도 관리했지만, 5월부터는 식욕 조절이 어려워 식단이 흐트러지더군요. 결국 6월 2일 밤에 5단계 주사를 맞았어요. 그런데 주사를 맞은 다음 날 저녁에 국밥을 먹고 나서 구토가 시작됐어요. 이전에는 4단계까지 부작용이 없었지만, 5단계 용량이 갑자기 늘어서인지 몸이 부담스러웠나봐요. 다음주 화요일에는 1밀리 정도 맞으려는데, 이렇게 해도 괜찮을지 걱정이에요.
은은한 메이크업박사
2025-06-055861
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러블리한 탄력피부2025-06-02
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위고비처럼 단계적으로 용량이 증가하는 약물은, 주사 용량에 따른 몸의 반응을 꼼꼼히 체크하는 것이 중요해요. 구토나 속 더부룩함 같은 부작용은 용량 증가에 몸이 적응하지 않아서 나타날 수 있어요. 걱정은 되지만, 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있어요:
1. 전문가 상담: 첫 번째로 고려할 것은 전문가의 조언을 받는 거에요. 의사나 약사와 상의하면 보다 안전한 방법으로 주사를 계속할 수 있게 될 거에요.
2. 병용 요법: 위고비를 조금 더 수월하게 맞기 위해, 피로 회복이나 식단 조절을 강화하는 다른 방법과 병용하는 것도 고려해보세요.
3. 식습관 조절: 식욕이 다시 돌아왔을 때는 식습관을 다잡는 것도 중요해요. 고단백, 저칼로리의 식단을 짜 보는 것도 도움이 될 수 있어요.
4. 체계적인 운동 계획: 지금 하시는 개인 트레이닝을 꾸준히 병행하며 소모 칼로리를 늘리고, 긴장감 또는 스트레스를 줄이는 운동을 추가해보세요.
5. 서서히 용량 조절: 다음 단계에선 용량을 서서히 증가시켜 몸이 적응할 시간을 주는 것이 좋아요. 주 단위로 조금씩 증가시키는 방안을 제공받아보세요.
이런 방법들을 통해 주사에 대한 부작용을 최소화하고, 건강해질 수 있었으면 좋겠어요. 전문가의 도움을 받아 용량을 조절하는 것도 잊지 마세요~