여러분을 위한 여드름 흉터 및 관리 팁을 소개할게요. 1. 흉터 개선 방법: - 흉터 완화 크림: 노스카나 외에도 여러 제품이 있어요. 하이드로퀴논 또는 비타민 C 성분이 포함된 크림을 시도해보세요. - 피부과 치료: 더 빠르고 확실한 효과를 원한다면 레이저 치료나 화학적 박피 등 피부과에서 제공하는 전문 치료법을 고려해 보세요. 피부 상태에 따라 다양한 옵션이 있어요. 2. 여드름 예방 관리: - 규칙적인 세안: 하루 두 번 세안하고, 민감한 피부에 적합한 클렌저를 사용하세요. - 식습관 개선: 피지 분비에 영향을 주는 음식(기름진 음식, 당분 함량이 높은 음식)을 줄이고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. - 충분한 수면과 스트레스 관리: 호르몬에 따른 피부 트러블을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 19살이 되면 호르몬 변화로 인해 여드름이 생기는 것은 자연스러운 현상일 수 있어요. 하지만 좋은 관리법을 통해 피부 상태를 안정적으로 유지할 수 있습니다. 여드름 문제는 꾸준한 관리가 관건이에요. 시간과 노력을 들여 관리를 하면 개선될 것입니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 물어보세요~