우선 마음의 안정을 찾고, 피부과 전문의와 상담해 보시는 것을 추천해요. 흑색종 여부를 확인할 수 있는 구체적인 증상과 검사를 안내해 드릴게요. 1. 전문의 상담: 빠른 시일 내에 피부과에 방문해서 상담을 받아보세요. 의학적인 소견 없이 혼자 판단하기엔 위험할 수 있어요. 2. 점의 변화 관찰: 점의 크기, 색, 모양, 경계가 변화하는지 지속적으로 관찰해 보세요. 점이 커지거나 색이 변하는 경우, 빨리 병원을 찾는 것이 중요해요. 3. 자가 점검 차트: ABCDE 차트를 이용해 자가 점검을 해보세요. A: 대칭성, B: 경계, C: 색, D: 직경, E: 진화(변화)가 포함됩니다. 이러한 요소 중 하나라도 해당된다면 진료가 필요해요. 4. 정기적인 피부 검사: 정기적으로 피부과를 방문해서 검사를 받는 것이 좋은 방법이에요. 특히 가족력이 있다면 더욱 중요합니다. 건강 관리에 대한 꾸준한 관심을 유지해주세요!