여드름이 갑자기 생기면 정말 당황스러운데요, 성인이 되어서도 여드름이 생기는 이유는 여러가지에요. 첫째, 스트레스나 호르몬 변화가 있을 수 있어요. 둘째, 새로운 화장품이나 스킨케어 제품 사용 후 생길 수도 있지요. 세 번째로, 식습관 변화나 수면 부족도 여드름 유발 요인이랍니다. 효과적인 연고를 찾으신다면, 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드가 포함된 제품을 추천드려요. 이 성분들은 여드름의 염증을 줄이는데 도움을 줘요. 하지만 민감한 피부라면 사용 전 패치 테스트도 꼭 해보세요. 또한, 각질 제거에 도움이 되는 아하(AHA)나 바하(BHA) 성분도 고려해보세요. 이는 모공을 깨끗하게 해주어 예방에 좋습니다. 1. 피부를 만지지 않도록 주의해야 해요. 2. 일일 세안은 너무 강하게 하지 않으면서도 꼼꼼하게 하는게 중요해요. 3. 수분 보충을 위한 충분한 물 섭취와 균형 잡힌 식사가 필요해요. 여드름이 지속된다면 피부과 전문의의 진료를 받아보시길 추천해요. 전문가는 당신의 피부 상태에 맞춘 맞춤형 치료를 제공할 수 있어요. 건강한 피부를 위해 꾸준히 관리해보세요!