무좀 관리에 대해 고민하고 계시네요. 무좀은 진드기나 곰팡이에 의해 발생하므로, 초기에 관리하는 것이 중요해요. 여기 몇 가지 방법을 안내해드릴게요. 1. 약국에서 구입 가능한 무좀 약 사용하기: 크림, 젤, 스프레이 등 다양한 제품이 있으니 약사에게 상담받아 본인에게 맞는 제품을 선택하세요. 그리고 제품 사용 설명서를 잘 읽고, 정해진 양을 규칙적으로 발라주는 것이 중요합니다. 2. 청결한 발 관리: - 발을 매일 깨끗이 씻고, 잘 말려주는 것이 중요해요. - 습하지 않게 건조한 상태를 유지하도록 주의하세요. - 통풍이 잘 되는 면 소재의 양말을 착용하세요. 3. 예방적인 습관: - 공공시설에서는 샤워 슬리퍼나 개인 슬리퍼를 사용하세요. - 방치된 무좀은 주변으로 퍼질 수 있으니 가족들이 사용하는 욕실과 환경을 청결하게 유지해 주세요. 병원 방문이 어렵다면 이러한 방법을 통해 무좀이 악화되지 않도록 관리해보세요. 경우에 따라 증상이 심하거나 개선되지 않으면 시간을 내어 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다.