안녕하세요! 손목에 생긴 피부염 때문에 걱정이 많으시겠어요. 몇 가지 점검해야 할 사항을 안내드릴게요. 1. 과거 경험 점검하기: 손목에 파스를 부착한 경험이 있다 하셨네요. 파스에 포함된 성분이 피부에 남아있어 장기적인 영향을 미칠 수 있어요. 이전에 비슷한 경험이 있거나 그 제품을 사용할 때 문제가 없었는지도 체계적으로 정리해 보세요. 2. 환경 변화 확인: 최근 변화된 환경이나 생활습관이 있는지 점검해 보세요. 세제, 화장품, 혹은 음식 변화도 원인이 될 수 있어요. 특히 생활 상에서 이전과 달라진 점들(공기, 물, 접촉 물질 등)을 점검해 보세요. 3. 추가적인 병원 방문: 현재 사용 중인 약과 연고로 개선되지 않고 있다면 다른 피부과나 알레르기 전문의를 방문해 세밀한 검사를 권장드려요. 꼭 정밀반응검사를 받아 보시길 권합니다. 4. 손목 관리: 팔찌나 시계 같은 물품을 일단 피하고 손목을 청결하게 관리해 보세요. 자극을 줄이고 보습제를 꾸준히 사용하는 것도 중요해요. 5. 식이요법: 음식에서 염증 반응을 줄일 수 있는 것들을 섭취해 보세요. 예를 들어 오메가-3가 풍부한 생선이나 비타민 E가 함유된 식품을 추천드려요. 시간이 지나면서 호전되기를 바라고, 빠른 쾌유를 기원할게요. 다른 궁금증이 생기면 언제든지 문의해 주세요!