안녕하세요! 얼굴형 때문에 고민이 많으시군요. 보통 얼굴형과 볼살은 유전적인 영향과 생활습관이 복합적으로 작용하는 경우가 많아요. 몇 가지 팁과 해결책을 소개해 드릴게요. 1. 규칙적인 운동과 식단 조절: 이미 몸무게가 많이 나가는 편은 아니지만, 꾸준히 운동하면서 건강한 식단을 유지하면 전체적인 신체 균형에도 도움이 될 거예요. 특히 얼굴 근육을 강화하는 얼굴 요가나 스트레칭 운동을 매일 조금씩 해보세요. 2. 피부 탄력 관리: 얼굴의 볼륨을 줄이려면 피부 탄력 관리도 중요해요. 수분 크림이나 탄력 크림을 사용해 마사지해주는 것도 좋아요. 가벼운 마사지를 통해 림프순환을 도와볼 수 있어요. 3. 전문가 상담: 성형 외과나 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이에요. 요즘은 비침습적인 방법으로도 얼굴 라인을 개선할 수 있는 시술들이 많이 있으니 괜찮은 옵션을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있어요. 4. 멘탈 관리: 스트레스가 심하면 오히려 상태가 악화될 수 있으니, 자신을 자주 칭찬하고 리프레시하면서 긍정적인 마음을 가져보세요. 자연스럽게 개선되는 방법이니 인내심을 가지고 꾸준히 실천해보세요. 응원할게요!