여드름 문제는 정말로 많은 사람들에게 고민거리죠. 특히 약물 복용 후 중단했을 때 여드름이 심해질 수 있는 건 꽤 흔한 현상이에요. 여기 몇 가지 조언을 드릴게요: 1. 피부 상태 점검: 우선적으로 피부과를 다시 방문해서 전문가의 진단을 받아보세요. 약물 복용 후 중단에 따른 피부 변화에 대해 상담을 받는 것이 좋답니다. 2. 스킨 케어 루틴 조정: 약 없이도 여드름을 관리할 수 있는 스킨 케어 루틴을 만들어보세요. 세정력 좋은 클렌저로 아침저녁 깨끗이 세안하시고, 여드름 전용 제품을 사용해보세요. 3. 천천히 변화 관찰: 급작스럽게 온 여러 여드름은 시간이 지나면서 가라앉을 수도 있으니 그 과정을 관찰하면서 꾸준히 관리하세요. 4. 식습관 및 생활 습관 개선: 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리가 피부 상태에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 충분히 신경 써주세요. 5. 전문가와의 상담: 피부과 전문의를 방문해 약재 사용 여부를 다시 고려해보고, 필요시 적절한 대체 치료 방법을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 학생이신 만큼 스트레스 관리를 잘 하시고, 가벼운 운동도 꾸준히 하는 것이 매일매일 건강한 피부를 유지하는데 도움이 될 거예요. 응원합니다!