엄지 손가락이 이렇게 저리게 아프면 걱정이 많이 되죠. 뼈에는 이상이 없다고 하니 다행이에요. 하지만 멍이 들고 부었다는 점에서 인대나 연조직이 손상됐을 가능성이 커 보여요. 우선은 집에서 손붕대를 감아주고, 얼음을 얇은 천에 싸서 부은 부위에 몇 분씩 올려두세요. 너무 차갑게 오래간 접촉하면 피부에 자극이 될 수 있으니 주의하시고, 간격을 두며 반복해 보세요. 그리고 손을 가능한 한 가만히 유지하시고 무리한 움직임은 피하세요. 아프지 않다 하더라도 스트레칭이나 손가락 운동은 부기가 가라앉을 때까지 삼가시면 좋겠어요. 대략 1~2주 정도는 스스로 잘 보살피시고, 그래도 통증이 지속되면 인대 손상을 의심할 수 있으니 정형외과 전문의를 찾아 상담해 보시는 게 좋아요. 즉각적인 치료보다는 관리를 적절히 하는 것이 더 중요한 시기니 자세하게 적으신 상황을 잘 설명하시면 추가적인 검사를 받을 수도 있을 거예요.