잇몸과 치아 사이의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 아래에 가능한 원인들과 대처 방법들을 안내해 드릴게요! 1. 식습관 문제: 카페인이나 탄산음료를 과다 섭취하는 것은 구강 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 잦은 음료 섭취는 치아 마모나 잇몸 염증을 유발할 수 있으므로 하루에 음료 섭취를 줄이고 물로 대체하는 것이 좋습니다. 2. 구강 위생: 위생 관리가 부족하면 치은염과 같은 잇몸 질환이 발생할 수 있어요. 양치를 꼼꼼히 하고 치실을 사용하는 습관을 기른다면 염증 완화에 도움이 돼요. 3. 호르몬 변화: 생리주기 동안 호르몬 변화로 인해 잇몸이 민감해질 수 있습니다. 만약 이와 관련된 변화가 의심된다면 이러한 시기에는 더욱 구강 위생에 신경 쓰세요. 4. 병원 방문 필요 여부: 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 치과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 전문가는 정밀 검사를 통해 체계적인 치료 방향을 결정할 수 있어요. 이 외에도 치과 방문 시 치아 상태와 잇몸 염증 여부를 점검할 수 있으므로, 이러한 증상이 지속된다면 꼭 확인받아 보세요. 치아 건강은 평소 관리가 중요하니, 일상적인 생활 습관을 개선하여 치료와 예방에 힘써보세요!