좁쌀 여드름과 모낭염은 굉장히 비슷하게 보이지만, 정확히 구분하기 위해 몇 가지 특징을 살펴보면 도움이 될 거예요. 1. 좁쌀 여드름: - 주로 각질, 피지와 같은 노폐물이 피부에 쌓여서 생기는 작은 흰 색의 여드름입니다. - 압출할 때 하얀 피지가 나올 수 있으며, 보통 피부 표면에서 튀어나온 것처럼 보입니다. - 주로 T존이나 유분이 많은 부위에 잘 생깁니다. 2. 모낭염: - 이는 균 감염으로 발생하며, 모낭에 염증이 생긴 상태를 의미합니다. - 붉은 색을 띄고 있으며, 통증이나 가려움을 동반할 수 있습니다. - 피부가 약해질 때 생기는 경우가 많습니다. ### 해결 방법 1. 피부과 방문: - 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요해요. 피부과에서 상담을 받으면서 현재 상태에 맞는 치료를 받을 수 있습니다. 2. 스킨케어 관리: - 세안을 꼼꼼하게 하여 피지를 제거하고, 유분 조절이 되는 제품을 사용해보세요. - 자극이 적은 약산성의 클렌저를 사용하면 도움이 됩니다. 3. 식단과 생활 습관 관리: - 이미 잘 하고 계신 것처럼 야채를 많이 드시고, 기름진 음식은 피하는 것이 좋아요. - 충분한 수면과 스트레스 관리도 잊지 마세요. 앞으로 꾸준한 관리와 전문적인 상담을 통해 피부 건강을 지키세요! 주변에서 광고 등으로 속여 바로 구매하지 말고, 충분한 정보를 얻는 것이 중요합니다.