먼저 손목의 가려움증이 먼지 알레르기나 피부염과 관련이 있을 수 있는지 확인하는 것이 중요해요. 항히스타민 크림 같은 진정제를 적용하여 증상이 가라앉는지 보세요. 1) 손목을 따뜻한 물로 세척하여 과도한 기름기나 오염을 제거합니다. 2) 가려움 완화를 위해 냉찜질을 시도해보세요. 3) 이후 보습제를 충분히 발라 피부가 건조해지지 않도록 관리해요. 증상이 지속되거나 심해지면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 안전해요. 예방을 위해 샤워 후 즉시 보습제를 발라주는 것이 피부염 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.