손 습진의 경우엔 온도와 습도에 민감하게 반응할 수 있어서 더욱 관리가 필요해요. 손 습진에 대해 몇 가지 고려할 점을 안내해 드릴게요: 1. 연고 사용: 스테로이드 연고는 염증 완화에 효과적이지만 장기 사용은 부작용이 있으니 주의해야 해요. 비판텐 같은 보습 연고는 상태 완화에 도움이 될 수 있지만, 현재 증상이 심하다면 피부과 전문의와 상담해 맞춤형 치료를 받는 게 좋아요. 2. 손 관리: 손을 무조건 꼼꼼히 보습하고, 습진이 심할 때는 자주 씻기보다 손 상태를 주시하며 건조함을 예방하는 게 중요해요. 가능하면 건조한 환경에서 자는 것이 도움이 될 거예요. 3. 환경 조정: 공기 중 습도가 균형을 이루도록 하고, 실내 환기를 자주 해주세요. 공기 청정기를 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 에어컨 관련해서는 다음을 고려해 보세요: 1. 전문 청소: 1년마다 전문업체를 통해 내부까지 분해하여 청소하는 것이 좋지만 비용 부담이 된다면, 필터만 자주 교체하거나 청소해도 어느 정도 효과를 볼 수 있어요. 2. 셀프 관리: 필터 청소는 비교적 손쉽게 가능하니, 먼지를 자주 털어주고 물청소 후 충분히 말린 다음 사용하세요. 3. 피부 민감도 고려: 예민한 피부를 위해 청소 후 공기를 환기시키고, 천연 탈취제를 사용하는 것도 추천드려요. 습진과 주변 환경 관리 모두 전문가의 지도를 받는 것이 최우선이지만, 작은 습관의 변화로도 많은 도움이 될 수 있으니 위 내용 참고하시고 건강 챙기세요!