편도염 후 지속되는 얼굴 홍조는 몸의 면역 반응 때문일 수도 있어요. 시일이 지나면서 자연스럽게 가라앉을 가능성도 있지만, 홍조가 계속된다면 피부과 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋아요. 이렇게 할 수 있어요: 1. 피부과 방문: 전문의를 통해 홍조의 원인을 찾아보는 것부터 시작해요. 면역 반응과 관계된 문제라면 적절한 약물 치료가 도움이 될 수 있어요. 2. 피부 관리: 피부를 진정시키는 차가운 팩이나 알로에젤 사용이 일시적으로 도움이 될 수 있어요. 자극적인 화장품은 피하는 것이 좋아요. 3. 생활 습관 개선: 수분을 충분히 섭취하고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하세요. 열이 나는 음식을 피하고, 알코올 섭취를 줄이면 홍조 완화에 도움이 될 수 있어요. 전문적인 상담을 통해 원인을 명확히 이해하고 경과를 지켜보는 것이 가장 중요한데요, 홍조가 심해진다면 주저하지 말고 의료 전문가의 도움을 받아보세요.