이마에 여드름이 나는 건 종종 피지 분비와 연관이 많아요. 여드름을 줄이기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 1. 클렌징 강화: 아침 저녁으로 이중 세안을 해보세요. 피부 타입에 맞는 젤 타입이나 폼 클렌저를 사용해 하루의 먼지와 피지를 꼼꼼히 제거하세요. 2. 각질 제거: 주 1~2회 각질 제거를 통해 모공이 막히는 걸 방지해 보세요. 너무 자주 하면 피부가 자극받을 수 있으니 적당히 해주는 게 중요해요. 3. 보습 유지: 여드름이 있다고 보습을 부족하게 하면 오히려 더 피지가 많이 나올 수 있어요. 가벼운 수분크림을 사용해서 촉촉한 피부를 유지해 보세요. 4. 이마에 손대지 않기: 무의식적으로 이마를 만지거나 머리카락으로 가리지 않도록 주의하세요. 손의 유분이나 머리카락의 먼지가 피부 트러블을 악화시킬 수 있어요. 5. 맞춤형 제품 사용: 여드름 피부에 맞는 제품을 사용해서 피부 진정을 도와줄 수 있어요. 살리실산이나 티트리 오일이 함유된 제품을 고려해 보세요. 꾸준히 관리하다 보면 점차 개선될 거예요. 그래도 여드름이 심해진다면 피부과 전문의와 상담해보는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 피부를 위해 화이팅!