절박성 요실금은 상당히 불편하고 생활에 영향을 줄 수 있는 문제인데요. 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾기 위해 다음을 고려하세요. 1. 증상 평가하기: 먼저 증상을 정확히 평가하기 위해 비뇨기과나 산부인과를 방문하는 것이 좋아요. 의사는 증상과 병력에 대해 상담 후, 절박성 요실금을 확진하기 위해 필요한 검사를 추천할 수 있습니다. 2. 진단 검사: - 신체 검사: 기본적인 신체 검사를 통해 골반 근육 및 신경의 이상 여부를 확인할 수 있어요. - 소변 검사: 감염 여부를 확인하기 위해 소변 검사를 합니다. - 방광 검사(배뇨검사): 방광의 기능을 더 자세히 알기 위해 방광 압력과 소변 흐름을 측정하는 검사를 받을 수 있습니다. 3. 치료 옵션: - 약물 치료: 방광의 과도한 수축을 억제하는 약물이 처방될 수 있습니다. - 행동 요법: 배뇨 습관을 개선하기 위한 방법으로, 정해진 시간에 화장실을 가거나 방광을 훈련시키는 방법이 있어요. - 골반저근 운동: 케겔 운동 등으로 골반 근육을 강화하여 요실금을 예방할 수 있습니다. - 수술적 치료: 약물 치료나 행동 요법으로 효과가 없을 때는 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 4. 생활 습관의 개선: - 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동과 체중 관리를 통해 방광 건강을 유지하는 것이 중요해요. 절박성 요실금을 관리하기 위한 충분한 정보와 도움을 전문의와 상담하여 적합한 치료 계획을 함께 마련하시는 것이 가장 중요합니다.