겨드랑이에서 냄새가 나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 우선, 사춘기가 시작되면서 호르몬 변화로 인해 땀이 많이 나고, 땀 속의 세균이 분해되면서 냄새가 날 수 있어요. 단순히 청결을 유지하는 것만으로도 개선될 수 있습니다. 1. 정기적인 샤워를 통해 하루에 한 번 이상 겨드랑이를 깨끗이 씻어보세요. 이상한 냄새의 큰 원인 중 하나가 바로 피부 표면에 남아있는 세균 때문일 수 있습니다. 2. 데오드란트 사용을 고려해 보세요. 액체나 스틱 형태의 데오드란트를 아침에 사용하면 냄새를 예방하는 데 효과적이에요. 3. 옷의 재질을 신경 써보세요. 면처럼 통기성이 좋은 옷감을 입으면 땀이 빨리 마르고 냄새 발생을 줄일 수 있습니다. 4. 식습관 점검도 중요해요. 매운 음식이나 향이 강한 음식을 너무 많이 섭취하면 체취에 영향을 줄 수 있어요. 겨드랑이 냄새는 대부분 자연스러운 것이지만, 너무 심하거나 관리가 어렵다면 신체 변화에 대해 부모님이나 믿을 수 있는 어른에게 이야기하고 필요한 경우 피부과 전문의를 찾아가는 것도 고려해보세요.