작은 여드름이 주기적으로 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 주로 호르몬 변화, 과도한 피지 분비, 잘못된 스킨케어 루틴 등이 원인이 될 수 있답니다. 여기서 몇 가지 해결 방법을 추천해 드릴게요. 1. 피부 타입에 맞는 클렌저 사용하기 - 지성 피부라면 피지 조절에 도움이 되는 제품을 선택해 보세요. - 민감성 피부는 자극이 적은 순한 제품을 추천드려요. 2. 규칙적인 각질 관리 - 적어도 주 1~2회 각질 제거를 통해 모공을 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 3. 수분 크림 사용하기 - 피지를 억제하기 위해 피부를 건조하게 두곤 하지만, 충분한 수분 공급이 오히려 필요해요. 4. 식습관과 생활습관 개선 - 기름진 음식, 패스트푸드 섭취를 줄이고 물을 충분히 마셔보세요. - 스트레스를 줄이고 규칙적인 수면 패턴을 유지하면 피부 개선에 도움을 줄 수 있어요. 피부 상태가 매번 심하게 악화된다면, 피부과 전문의 상담을 받는 것도 좋은 방법이에요. 개인별로 원인과 처방이 다를 수 있으니 전문가의 도움을 받는 것을 권장드려요.