붉은 자국이 남은 여드름의 경우, 이는 흔히 염증 후 색소침착(Post-Inflammatory Hyperpigmentation, PIH)으로 불리는 현상일 수 있어요. 다음은 이런 피부 상태를 관리하고 개선하는 데 도움이 될 수 있는 방법들입니다. 1. 꾸준한 보습 관리: 붉은 자국을 완화하려면 피부의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 하루 두 번, 아침과 저녁에 피부 타입에 맞는 보습제를 발라주세요. 2. 자외선 차단제 사용: 색소침착의 악화를 방지하기 위해 자외선 차단제를 꾸준히 사용하세요. SPF 30 이상의 제품을 선택하고 외출 15분 전에 충분히 바르는 것이 좋습니다. 3. 피부 진정 제품 사용: 알로에 베라, 녹차, 카모마일 같은 피부 진정 성분이 포함된 제품을 사용해보세요. 이런 성분들은 염증을 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있어요. 4. 각질 제거: 주 1~2회, 피부에 자극이 적은 각질 제거제를 사용해 피부 턴오버를 촉진하세요. 단, 과도한 각질 제거는 오히려 자극을 줄 수 있으니 주의하세요. 5. 전문적인 치료 고려: 만약 개선이 어렵다면, 피부과 전문의를 찾아 레이저 치료나 화학적 필링 같은 보다 전문적인 치료 방법을 상담해 보세요. 위의 방법들을 꾸준히 실천하면 붉은 자국 완화에 도움이 될 거예요. 그리고 항상 피부 상태를 주의 깊게 살펴보세요!