지속적인 피부염과 염증으로 고생이 많으시겠어요. 얼굴의 붉은 기와 염증성 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있답니다. 면역력이 떨어진 상태에서 피부가 더 민감하게 반응할 수 있으니, 다음 조언을 참고해 보세요. 1. 스트레스 관리와 충분한 수면: 스트레스는 면역력을 낮출 수 있으니 가능한 한 스트레스를 줄이고, 하루 7~8시간의 규칙적인 수면을 유지하세요. 2. 적절한 보습 관리: 현재 사용 중인 보습제를 확인하고, 피부과 전문의가 추천하는 보습제나 진정을 위한 저자극 수분 크림을 사용해 보세요. 특히 턱선 부분에는 재생에 도움이 되는 제품을 사용해 보세요. 3. 자극적인 화장품 및 생활습관 피하기: 피부 자극을 줄이기 위해 자극이 적은 순한 성분의 화장품을 사용하고, 매일 자외선 차단제를 발라 노출을 줄이세요. 4. 추가적인 전문의 상담: 피부과 전문의의 진단을 받을 때, 증상과 사용 중인 제품을 상세히 기록하여 지참하세요. 그리고 증상에 대한 좀 더 구체적인 질문을 해 보세요. 5. 혈액 검사 및 알레르기 테스트: 필요시 전문의에게 혈액 검사나 알레르기 테스트를 받아 피부 반응의 원인을 더 정확히 파악하세요. 피부 문제는 하나의 원인이 아닌 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 꾸준한 관리와 함께 몸 상태를 돌아보며 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요.