먼저 코 휨으로 인한 불편함과 스트레스 때문에 힘드시겠어요. 코 휨이나 비중격만곡 문제로 고민하신다면, 다음과 같은 점을 고려해볼 수 있어요. 1. 전문적인 진단 받기: 전문의와 상담하여 현재 코의 상태와 어떤 치료가 필요한지 정확하게 진단받는 것이 중요해요. 사진이나 X-ray 검사를 통해 좀 더 명확한 조언을 받을 수 있어요. 2. 수술 필요성 평가: 비중격만곡으로 인한 증상이 심각하거나 생활에 지장을 주는 경우, 수술을 고려하실 수도 있어요. 수술은 수술 후 회복시간과 합병증 가능성 등을 포함하여 자세하게 상담하셔야 해요. 3. 생활 습관 조정: 만약 증상이 그렇게 심하지 않다면, 비염 관리를 위한 생활습관을 조정하여 조금의 편안함을 찾을 수 있을 거예요. 알레르기 항원을 줄이고, 콧물이나 코 막힘을 완화하는 방법을 여러 가지 시도해볼 수 있어요. 4. 스트레스 관리법 찾기: 비뚤어진 코와 비중격이 스트레스를 준다면, 명상이나 운동 등으로 스트레스를 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 전문의의 의견을 듣고 필요한 조치들을 통해 현재 상황을 개선해나가세요. 혹시 수술이 필요한 상황이라면 충분한 정보와 전문가의 조언을 바탕으로 결정하시길 바랍니다.