압박복 착용에 관한 고민이 많으시네요. 지방흡입 후 압박복 착용은 빠른 회복과 모양 유지에 도움을 줘요. 하지만 너무나 불편하다면 일부 조정을 할 필요도 있죠. 1. 압박복 착용 시간: 일반적으로 수술 후 초기에는 24시간 착용을 권장하지만, 너무 불편하다면 잠시 벗어도 됩니다. 다만, 낮 동안에는 계속 착용하는 게 좋겠어요. 잠시 벗어도 크게 영향을 줄 일은 없지만, 가능한 한 착용 시간을 늘리는 것을 권장합니다. 2. 부기와 저림 완화하기: - 휴식 시간 활용: 다리를 약간 높여주는 정도의 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. - 간단한 스트레칭: 다리 및 발목의 부드러운 스트레칭이 도움이 될 수 있어요. 다만, 무리하지 않도록 주의하세요. - 수분 섭취: 충분한 물 섭취는 체액 순환에 좋습니다. 3. 전문가 상담: 주치의나 수술을 집도한 의사와 상의하여 개인 상태에 맞는 지침을 받는 것이 가장 중요해요. 4. 약간의 변화 시도: 낮시간에 압박복을 장시간 착용하고, 밤에는 저림이 심하다면 주의하면서 잠시 벗고 주무시는 것도 방법일 수 있어요. 그러나 주치의와의 상담 후 조정하세요. 회복은 개인차가 크니 너무 조급해하지 않으셔도 돼요. 언제나 궁금한 점은 전문가에게 확인하는 것이 가장 좋답니다. 빠른 회복을 기원할게요.