턱 아래쪽의 통증은 코를 자주 훌쩍이는 동작으로 인해 나타날 수 있어요. 과도한 근육 사용으로 근육이 피로하거나 염증이 생길 수 있거든요. 하지만 일시적인 통증이라면 얼굴형이 변하는 것을 걱정할 필요는 없어요. 여기 몇 가지 관리 팁이 있습니다: 1. 근육 이완하기: 온찜질을 하거나 따뜻한 물수건을 턱에 대면 근육 이완에 도움이 돼요. 2. 적절한 휴식: 턱을 사용하는 빈도를 줄이거나 손으로 턱을 지지하는 자세를 피해주세요. 충분한 휴식이 필요하답니다. 3. 스트레칭: 가볍게 턱과 얼굴 근육을 스트레칭해주는 것도 좋을 거예요. 4. 의사의 진단: 만약 통증이 계속된다면, 이비인후과나 치과 전문의를 방문해 원인을 확인하시는 것이 좋아요. 가벼운 감기 증상이 턱 통증으로 이어지는 경우는 흔하지만, 얼굴형에 큰 변화가 있으리라고 걱정하시지는 않으셔도 돼요. 그래도 꾸준히 불편하면 전문가와 상담해 보세요.