탈모인지 아닌지에 대한 걱정이 많으시군요. 우선, 탈모를 판단하기 위해 몇 가지 확인 사항이 있어요. 1. 머리카락 손실 정도: 하루에 약 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상이에요. 하지만 그 이상이라고 느껴지면 점검이 필요할 수 있어요. 2. 두피 상태: 두피가 가렵거나 붉어짐, 비듬이 많이 생긴다면 두피 건강과 관련이 있을 수 있어요. 3. 유전적 요인: 가족 중에 탈모를 겪은 분이 있다면 유전적 가능성에 대해 고려해 볼 필요가 있어요. 4. 스트레스나 생활 습관: 극심한 스트레스나 불규칙한 생활 습관 또한 탈모의 원인이 될 수 있어요. 만약 탈모가 의심된다면 전문 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋아요. 약물 복용은 전문가의 처방에 맞춰 진행해야 하니 먼저 상담을 받길 추천해요. 두피 건강을 위해 식생활 개선, 스트레스 관리도 함께 고려하면 도움이 될 거예요!