아토피 피부염이 있었던 부위는 민감해진 상태에서 돌이키려면 많은 노력과 시간이 필요해요. 여기 몇 가지 접근 방법을 소개할게요. 1. 피부 보습 철저히: 아토피 피부는 건조하기 쉬우므로 수분 공급이 중요해요. 히알루론산, 세라마이드 성분이 들어간 보습제를 꾸준히 사용하세요. 2. 피부 장벽 강화: 약해진 피부 장벽을 강화하기 위해 피토스테롤이나 판테놀 등이 함유된 제품을 사용하면 도움이 돼요. 3. 꾸준한 자외선 차단: 햇빛은 피부 노화를 촉진하므로, 외출 시 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 4. 균형 잡힌 식사: 항산화제가 풍부한 식품(예: 블루베리, 아몬드)을 섭취하면 피부 상태 개선에 기여할 수 있어요. 5. 전문적 상담 필요할 때: 적절한 시술을 통해 효과를 볼 수 있으니, 필요할 때는 피부과 전문의와 상담하세요. 꾸준한 관리와 전문가의 도움이 있다면 피부 상태의 개선이 기대돼요.