복부 지방흡입 수술 후 회복 기간 동안 수면 자세는 많은 사람들이 궁금해하는 문제입니다. 아래에 수술 후 수면 자세에 대한 정보를 나누어 보아요. 1. 초기 회복 단계: 일반적으로 복부 지방흡입 후 1~2주 동안은 똑바른 자세로 자는 것이 권장됩니다. 수술 부위를 보호하고 부종을 최소화하는 데 도움이 되거든요. 2. 편안한 자세 찾기: 시간이 지나고 붓기가 가라앉으면 서서히 잠자리를 조금 더 편안하게 조정할 수 있어요. 옆으로 누워 자거나, 베개를 추가로 사용해서 더 편안한 자세를 찾는 것도 좋죠. 3. 스트레칭과 휴식: 한 자세로만 오래 자면 근육이 경직될 수 있습니다. 이럴 때는 짧게 침대에서 일어나 스트레칭을 하거나 가볍게 집안을 걸어 다니면서 허리 긴장을 풀어 줘 보세요. 4. 전문가 상담: 통증이 심하거나 지속적인 불편함이 있다면 지체하지 말고 병원에 방문해서 전문가의 조언을 받으세요. 이렇게 회복을 돕는 방법을 시도해 보세요. 무엇보다 본인의 편안함이 우선이니 본인에게 잘 맞는 방법을 찾아보세요. 빠른 회복을 기원합니다!