구내염이 생기면 정말 불편하고 고통스러울 수 있어요. 목에 뿌리는 소독 스프레이를 구내염 부위에 사용하는 것은 권장되지 않아요. 이 제품은 주로 목의 세균을 제거하기 위해 설계되어 있어 입안 점막을 자극할 수 있기 때문이죠. 대신 구내염을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 방법을 소개할게요. 1. 구강청결제 사용: 알코올 프리 구강청결제를 사용하면 구내염 부위를 부드럽게 소독할 수 있어요. 자극이 적고 통증 완화에도 효과적이죠. 2. 따뜻한 소금물 헹구기: 소금물은 부기를 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 두세 번씩 따뜻한 소금물로 입을 헹구어 보세요. 3. 꿀 발라주기: 꿀은 자연적인 항균 성분을 가지고 있어 염증 완화에 도움이 될 수 있어요. 깨끗한 손이나 면봉을 사용해 직접 바를 수 있습니다. 4. 구내염 전용 연고: 약국에서 판매하는 구내염 전용 연고를 사용하면 상처 보호와 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 위의 팁을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 악화될 경우에는 꼭 전문의를 찾아가 상담하는 것이 필요합니다. 빠른 회복을 바라며 건강 조심하세요!