자궁내막증 수술 후 회복은 개인마다 다르지만, 보통 몇 주 정도 걸릴 수 있어요. 수술 후 좋은 회복을 위해 다음과 같은 점들을 고려해보세요. 1. 충분한 휴식: 수술 후 첫 주에는 충분한 휴식을 취하며, 무리하지 않는 것이 중요해요. 2. 적절한 활동: 몸 상태가 허락할 때 가벼운 걷기 등 적당한 운동을 통해 혈액순환을 돕고 회복 속도를 높일 수 있어요. 3. 건강한 식단: 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 공급받는 것도 중요해요. 특히 철분이 풍부한 식품을 섭취하여 회복을 도와줍니다. 4. 약물 복용: 의사가 처방한 약물은 규칙적으로 복용하고, 통증이 지속되거나 이상 반응이 있을 경우 즉시 의사와 상담하세요. 5. 수술 상처 관리: 수술 부위는 청결하게 유지하며, 특히 심한 통증이 있거나 상처 부위에 문제가 있을 시 즉시 병원을 방문하세요. 개개인의 회복 속도는 다를 수 있으므로, 자신의 신체 상태를 경청하고 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 항상 전문의의 지시에 따르세요.