머리카락이 빠지면 누구나 걱정이 되죠. 이게 단순한 스마트 현상인지, 아니면 탈모를 지나치고 있는지 알아보는 건 정말 중요해요. 1. 일단, 머리카락이 얼마나 빠지는지 체크해보세요. 보통 하루에 50~100가닥 정도 빠지는 것이 정상인데, 이 이상이라면 탈모를 의심해볼 수 있어요. 2. 두피 상태를 살펴보세요. 두피가 가렵거나 비듬이 많다면 이 역시 탈모의 징후일 수 있으니 조심해야 해요. 3. 여러 가지 시도를 통해 변화를 관찰해보세요. 스트레스를 줄이고 수면을 충분히 취하거나, 탈모 샴푸나 제품을 사용하면 효과가 있을지 확인해보는 것도 방법이에요. 4. 만약 탈모가 계속된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋아요. 전문가의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있을 거예요. 혹시 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 물어보세요!