얼굴에 생긴 갈색 점이 기미인지 주근깨인지 궁금하셨군요. 먼저 두 가지를 구분하는 방법부터 설명할게요. 1. 기미와 주근깨의 차이 - 기미는 주로 성인이 되면서 호르몬 변화나 자외선 노출로 인해 생기며, 특히 뺨이나 이마, 코 부위에 대칭적으로 나타나는 경향이 있어요. - 주근깨는 대개 유전적 요인으로 인해 어린 시절부터 나타날 수 있으며, 자외선에 노출되면 색이 짙어지는 특징이 있습니다. 2. 구분 방법 - 만약 주로 얼굴 중간 부위에 좌우 대칭적으로 나타난다면, 기미일 가능성이 높아요. - 불규칙하게 작고 둥근 점들이 얼굴 전체에 퍼져 있다면 주근깨일 수 있습니다. 3. 관리 및 제거 방법 - 자외선 차단: 자외선 차단제 사용은 기미와 주근깨를 예방하고 심해지는 것을 막기 위한 첫 단계입니다. SPF 50 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋아요. - 전문적 치료: 만약 셀프 관리를 통해 해결되지 않는다면, 피부과에서 레이저 치료나 화학적 박피 같은 전문적인 방법을 고려해 볼 수 있습니다. - 생활습관 개선: 충분한 수면과 균형 잡힌 영양을 통해 피부 건강을 유지하세요. 피부과 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것도 좋은 방법이니, 증상이 지속되거나 심해진다면 상담을 권장합니다.