반복적인 결막염 증상은 정말 불편하죠. 결막염 증상을 완화하고 예방하려면 다양한 방법을 고려하는 것이 좋아요. 1. 개인 위생 철저히 하기: 수건이나 침구를 가족과 별도로 사용하고, 손을 자주 씻어 전염을 방지하세요. 2. 커큐민 활용: 커큐민은 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 눈 염증에도 긍정적인 영향을 줄 가능성이 있습니다. 미셀화 커큐민은 일반 커큐민보다 체내 흡수율이 높으니 고려해볼 만해요. - 2세대 미셀화 커큐민 제품은 오메가3, 피페린이 포함되어 더 큰 항염 효과를 기대할 수 있습니다. 제품 선택 시 성분표를 꼼꼼히 확인하세요. 3. 눈 건강 유지: - 안과 의사와 상담하여 인공눈물이나 항염증 안약 사용을 검토하세요. - 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 키우는 것도 중요해요. 4. 전문가 상담: - 한의사나 영양사와 상담하여 체질에 맞는 염증 관리 방법을 찾는 것도 추천드립니다. 결막염을 지속적으로 겪을 경우, 합병증 예방을 위해 전문적인 치료와 관리는 필수입니다. 건강한 눈을 위해 조금 더 정성을 기울여보세요. 추가적으로 궁금한 점이 있으면 언제든 문의해주세요!