앞머리와 모발 문제로 걱정이 많으시겠어요. 앞머리 탈모는 여러 요인에서 비롯될 수 있는데, 특히 당신의 경우는 스타일링과 스트레스가 큰 영향으로 보입니다. 다음은 개선을 위한 몇 가지 조언입니다: 1. 모발 관리 루틴 점검하기: 스타일링 제품 사용을 최소화하고, 자극이 적은 샴푸와 컨디셔너를 사용해보세요. 강하게 염색하거나 파마하는 것도 피하는 것이 좋겠어요. 2. 스트레스 관리: 수능과 같은 큰 이벤트 후에는 스트레스가 증가할 수 있으니 요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 실천해보세요. 3. 전문의 상담 받기: 다른 피부과나 모발 전문 클리닉을 방문해 보세요. 정확한 진단을 받고, 상황에 맞는 치료 방법을 제안받는 것이 중요하답니다. 4. 건강한 식습관 유지: 일상적으로 영양을 고르게 섭취하세요. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 포함하여 모발 건강을 유지하는 것이 필요해요. 개선에는 시간이 걸릴 수 있으니 꾸준히 관리하는 것이 중요하니 힘내보세요!