여드름 자국을 없애고 싶은 마음 충분히 이해해요. 다양한 방법이 있으니 한 번 시도해보세요. 1. 일상 관리 - 자외선 차단제 사용: 자외선은 색소침착을 악화시킬 수 있어요. 외출 시 항상 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하세요. - 피부 보습: 꾸준한 보습은 피부 재생에 도움이 돼요. 여드름 전용 보습 크림을 사용하면 좋아요. 2. 국소 치료 - 미백 화장품: 비타민 C나 나이아신아마이드가 들어간 미백 화장품을 사용해 보세요. 색소침착을 감소시키고 피부 톤을 밝게 해줘요. - 연고: 노스카나 외에도 다양한 연고가 있으니 피부과 의사와 상담 후 적합한 것을 선택하세요. 3. 전문 피부과 치료 - 레이저 시술: 프랙셔널 레이저, IPL 등 다양한 방법이 있어요. 시술 전에 전문의와 충분한 상담 후 본인 피부에 맞는 시술을 선택하세요. - 화학 박피: 케미컬 필링을 통해 피부의 각질을 제거하고 재생을 도울 수 있어요. 4. 생활 습관 개선 - 균형 잡힌 식단: 비타민 C와 E가 풍부한 음식을 섭취하면 피부 회복에 좋아요. - 스트레스 관리: 스트레스는 피부 상태에 영향을 줄 수 있으니 취미생활 등으로 스트레스를 해소하세요. 한 가지 방법에만 의존하지 않고, 여러 가지 방식을 조합해서 시도해 보시면 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요. 피부과에서 전문적인 상담을 받아 꼭 본인에게 맞는 방법을 찾으세요!