질방귀 때문에 고민이 많으시군요. 출산 후에 이런 변화가 발생할 수 있어요. 이 상황에 도움될 만한 방법을 몇 가지 알려드릴게요. 1. 케겔 운동 시작하기 - 질 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있어요. 매일 몇 번씩 수축하고 이완시키는 연습을 해보세요. 꾸준히 하시면 효과를 볼 수 있을 거예요. 2. 호흡 조절하기 - 관계 중에도 천천히 깊게 호흡하면 피스톤 운동에 따라 공기가 들어가는 것을 줄일 수 있어요. 3. 자세 바꾸기 - 특정 자세에서 소리가 많이 날 수 있어요. 여러 자세를 시도해 보면 소리를 줄일 수 있는 방법을 찾을 수 있을 거예요. 수술 없이 자연스럽게 상황을 개선할 수 있는 방법들이니 시도해보시면 좋을 것 같아요. 그래도 계속 불편하시다면 전문가의 상담을 받아보시는 것도 추천드려요.