얼굴 지방흡입은 일시적으로 턱살 등 불필요한 지방을 제거하는 데 매우 효과적이에요. 하지만, 이 시술이 이후에 턱살이 다시 생기는 것을 완전히 막아주는 건 아니에요. 시술 후에도 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 체중 관리를 하는 것이 중요해요. 1. 식단 관리: 지방흡입 후에도 고칼로리, 고지방 식사를 피하고, 과일과 채소, 그리고 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 필요합니다. 2. 규칙적인 운동: 주기적인 운동은 지방이 재형성되는 것을 방지하는 데 크게 기여해요. 가벼운 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준히 병행하세요. 3. 꾸준한 스킨케어: 얼굴의 탄력을 유지하기 위해 보습을 충분히 해주고, 고영양의 세럼을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 지방흡입은 원하는 결과를 얻게 해줄 수 있지만 장기적인 효과를 위해서는 꾸준한 관리가 필수랍니다. 전문가와 상의하여 자신에게 맞는 체중 관리 계획을 세우는 것도 좋죠.