얼굴과 어깨 비대칭 문제로 고민하고 계시군요. 이런 고민은 생각보다 많은 사람이 가지고 있어요. 특히 급하게 사진을 찍을 때, 이런 차이점이 두드러지게 보일 때가 많아요. 1. 왜 얼굴이 한쪽으로 치우칠까요? - 자세 문제: 잘못된 자세나 꾸부정한 자세로 생활하다 보면 얼굴 근육에 영향이 갈 수 있어요. - 습관: 한쪽으로만 자주 씹거나 고개를 기울이고 있는 습관이 원인이 될 수 있어요. - 치아 비대칭: 턱관절이나 치아의 위치에 따라 얼굴의 비대칭이 나타날 수 있어요. 2. 비대칭 교정을 위한 병원 선택 - 성형외과: 얼굴 윤곽을 교정하는 데 전문적인 병원이에요. 외과적인 방법으로 교정할 수 있습니다. - 치과: 턱관절이나 치아 배열에 문제가 있다면 치과에서 해결할 수 있어요. - 정형외과: 자세나 근육의 문제일 경우 정형외과에서 접근할 수 있습니다. - 물리치료사: 교정을 시작하기 전에 물리치료를 통해 자세를 개선할 수 있어요. 3. 자가 교정을 위한 팁 - 바른 자세 유지: 앉고 서는 자세를 바로잡으면 비대칭이 개선될 수 있어요. - 균형 잡힌 운동: 요가나 필라테스 같은 운동을 통해 신체 균형을 맞출 수 있어요. - 올바른 생활 습관: 양쪽으로 음식을 골고루 씹는 습관을 가져보세요. 어떤 선택을 하시든 처음에는 상담을 통해 적절한 진단을 받는 것이 중요해요. 건강한 방법으로 문제를 풀어나가세요!