교정기 착용 후 통증이 지속될 때는 가장 먼저 교정 치과를 다시 방문하세요. 치과의사는 통증의 정확한 원인을 진단할 수 있으며, 필요한 경우 교정기의 조정이나 추가 치료를 제안할 수 있습니다. 아래는 통증 완화를 위한 몇 가지 팁들입니다: 1. 소금물로 가글하기: 염증을 줄이고 잇몸을 진정시키기 위해 따뜻한 소금물로 가글해보세요. 2. 온찜질하기: 따뜻한 수건을 턱 근육 위에 올려놓아 혈류를 개선하고 근육을 풀어줍니다. 3. 부드러운 음식 섭취: 딱딱하거나 질긴 음식을 피하고 부드러운 음식을 먹어볼 것을 권장해요. 4. 적절한 자가 티칭: 무리한 턱 운동은 피하고, 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 가볍게 마사지하세요. 5. 약국에서 진통제 구매: 이부프로펜과 같은 일반 진통제를 사용해 일시적으로 통증을 완화할 수 있습니다. 통증이 계속된다면, 반드시 전문가의 진단을 받는 것이 가장 중요합니다. 가정에서 자가 처방으로 해결하려다 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.