왼쪽 다리 통증, 인대 손상 우려되나요?
안녕하세요. 최근 가족과의 불미스러운 상황에서 충격을 받은 후, 왼쪽 다리, 특히 무릎과 발목 부근이 아파 상담을 받고 싶어요. ⚠️ 현재 상태: 왼쪽 다리는 압박과 발차기, 꺾임 같은 외상을 다수 받았습니다. 특히 강한 충격 후 '툭' 하는 소리가 들렸고, 이후 다리가 떨리거나 저린 느낌이 생겼던 것 같아요. 이후로, 다리를 움직이면 통증이 있고, 가만히 있을 때도 저리는 느낌이 있어요. 한 발로 서면 약간의 통증이지만 천천히 다리를 굽혔다 펴는 건 괜찮아요. 큰 멍은 없지만 일시적으로 부었다가 조금 가라앉는 현상이 있었고, 아직도 약간 붓기 있습니다. 파스를 붙이면 통증이 심해져 바로 떼었고, 현재 통증이 가끔 완화되었지만 미세한 통증과 불안정한 느낌은 여전해요. 알고 싶은 건, 단순한 타박상인지 인대 손상 가능성, 그리고 병원에 못 갈 경우 집에서 응급 조치나 경과를 어떻게 관찰할 수 있는지, 혹시 방치할 경우 어떤 위험이 있는지에 대한 전문적인 의견을 원해요. 감사합니다.
햇살 가득한 채연
2025-06-1474491
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비 오는 날의 쿨톤여신2025-06-14
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다리에 대한 걱정이 많으시겠어요. 다리 부상의 가능성을 생각해 볼 때, 특히 외상을 경험한 후 소리나 불안정감이 있다면 인대 손상을 의심할 수 있어요. 인대가 손상되면 보통 다음과 같은 징후가 나타날 수 있어요:
1. 통증과 부기: 손상 부위는 압박이나 움직임을 할 때 통증이 있을 수 있어요. 붓기가 갑자기 생겼다가 가라앉을 수도 있는데, 이는 염증 반응 때문일 수 있어요.
2. 불안정성: 다리가 접질렸을 때 흔들리거나 안정감이 없는 느낌이 들 수 있습니다.
3. 저림 또는 소리: 급격한 소리('툭')와 다리 저림은 인대의 부분적인 파열 가능성을 시사합니다.
먼저 집에서 할 수 있는 응급 조치로는 RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) 요법을 권장드려요:
- Rest (휴식): 다리에 무리를 주지 않도록 며칠간 쉬어주는 것이 중요해요.
- Ice (얼음찜질): 하루에 여러 번, 각 20분씩 얼음을 사용하여 부기를 줄여줍니다.
- Compression (압박): 탄력 붕대 등을 사용하여 부위를 부드럽게 감싸주세요. 하지만 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
- Elevation (높이기): 의자나 쿠션을 이용해 다리를 심장보다 높게 유지하면 부기를 가라앉히는데 도움이 돼요.
만약 통증이 지속되거나 증상이 악화되는 경우, 가능한 한 빨리 전문의를 찾아보는 것이 좋아요. 무리하게 움직이지 않도록 주의하시고, 특히 통증이 심해지거나 일상생활에 지장이 있다면 병원 방문이 필요합니다. 인대 손상이 방치되면 장기적인 관절 불안정성으로 이어질 수 있어요.
기본적인 응급 조치를 하시면서 가능한 한 전문가의 상담을 받으시길 추천드려요. 빠른 쾌유를 기원합니다! 😊