붙임머리를 제거한 후의 모발 관리는 참 중요한데요, 현재 걱정하시는 부분을 해결하기 위한 다양한 방안을 알아볼게요. 1. 붙임머리 후의 손상 관리: - 붙임머리를 계속 사용한 경우 모발 손상이 심할 수 있으니, 우선 건강을 되찾기 위해 탄력과 영양을 주는 트리트먼트를 추천해요. 전문 미용실에서의 케라틴 또는 단백질 트리트먼트를 고려해보세요. 2. 임시 해결책으로 가발 사용: - 외출 시 자존감 유지를 위해 자연스러운 가발을 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 가발을 구매할 때는 두피에 자극을 최소화하고 자연스러운 스타일을 연출할 수 있는 것을 선택하세요. 3. 모발이식 정보: - 여성의 경우 모발이식 후 회복 기간은 보통 3일에서 1주일 정도로, 이 시기에는 무거운 운동이나 수영 등은 피해야 한다고 해요. 적절한 회복 후에는 일상 생활에 무리 없이 복귀할 수 있습니다. 4. 식이와 생활 환경: - 충분한 영양 섭취도 중요해요. 철분, 아연, 비타민 B7 등의 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 모발 건강에 큰 도움이 돼요. 또한, 스트레스 관리도 모발 회복에 아주 중요하답니다. 기본적으로 이러한 방법들을 통해 모발의 건강을 조금씩 되찾아가실 수 있을 거예요. 손상된 상태가 걱정이라면 전문의와 상담해 보시는 것도 추천드려요.