윤곽수술 후 회복과정에서 많이 걱정되셨겠어요. 대개 수술 후 1주일 정도까지는 부기와 멍이 심할 수 있어요. 다행히 감각이 정상이라면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 다음의 조치를 취해보세요: 1. 냉찜질 활용: 수술 초기에는 냉찜질이 부기 감소에 도움이 될 수 있어요. 하루에 여러 번 10~15분 간격으로 해보세요. 2. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 몸의 흐름이 원활해져 부기가 줄어드는 데 긍정적일 수 있어요. 3. 균형 잡힌 식사: 염분이 많은 음식을 피하고, 영양가 있는 식사를 섭취하세요. 4. 휴식과 자세: 상반신을 높게 하여 휴식을 취하면 부기 감소에 유리할 수 있어요. 5. 전문의 상담: 며칠 후에도 큰 차이가 없다면, 수술을 진행한 병원이나 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다. 정상적인 회복 과정에서는 점차 호전될 가능성이 높아요. 회복기에는 조금 인내심을 가지시는 것이 중요할 것 같습니다.