교정 후에 잇몸 돌출 현상이 나타나는 건 적지 않은 일인데요, 몇 가지 방법으로 개선할 수 있어요. 1. 유지장치의 역할 - 유지장치를 꾸준히 착용하는 것이 중요해요. 유지장치는 교정 후 이빨이 원래 위치로 돌아가려는 움직임을 방지하는데 도움을 줘요. 가능하면 치과에서 유지장치가 제대로 작용하는지 점검받아 보세요. 2. 재교정 고려하기 - 만약 유지장치로도 해결되지 않는다면, 치과 전문의와 상담을 통해 재교정의 필요성을 판단해보세요. 재교정은 상황에 따라 단기간에 해결될 수도 있어요. 3. 잇몸 건강 관리 - 잇몸 염증이나 건강 문제가 부풀어 오르게 할 수 있어요. 정기적인 구강 청결 유지와 잇몸 관리가 필요해요. 가글이나 전문 치약을 사용해보는 것도 좋아요. 4. 심리적 안정을 찾기 - 교정 후 변화는 마음에 불안감을 줄 수 있지만, 긍정적인 마인드를 유지하려고 노력해보세요. 친구나 가족들과도 이야기하며 스트레스를 줄이면 좋습니다. 잇몸 돌출로 고민되실 텐데요, 천천히 상황을 점검하며 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요해요. 꼭 전문가의 의견을 들어보시는 것을 추천해요.