눈매교정 후 붓기를 줄이는 방법에는 여러 가지가 있어요. 수술 후 붓기는 보통 1주에서 2주 정도 지속되며 점차 가라앉게 됩니다. 1. 냉찜질 - 처음 며칠간은 냉찜질이 부기를 효과적으로 줄일 수 있어요. 부드러운 천이나 찜질팩을 사용해 눈 주위를 냉각시켜 보세요. 2. 수면 자세 조정 - 베개를 높게 해서 머리를 많이 올린 상태로 주무시면 부기가 내려가는 데 도움이 돼요. 3. 수분 섭취 - 충분한 물을 마시면 체내 나트륨을 조절하고 붓기를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 4. 식이 요법 - 붓기 완화에 좋은 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 알로에 주스나 파인애플처럼 경도 소염 작용을 하는 음식들이 좋아요. 5. 가볍고 꾸준한 운동 - 너무 격한 운동은 피하고, 가벼운 산책이나 스트레칭으로 혈액순환을 도와주면 도움이 돼요. 수술 후 붓기가 걱정이 되지만 꾸준히 관리하면 회복 속도가 확실히 빨라질 거예요. 전문의와 상의하여 본인에게 맞는 방법을 찾는 것도 중요해요.