무턱 개선을 위한 몇 가지 전략을 추천할게요: 1. 코로 숨 쉬기: 입을 다물고 코로 숨 쉬는 습관을 들이면 턱 근육과 얼굴 구조에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 2. 뮤잉 운동: 혀를 입천장에 붙이는 뮤잉 운동이 턱 라인과 얼굴의 전반적인 균형을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있어요. 하루 종일 혀의 위치를 의식하면서 노력해 보세요. 3. 바른 자세로 자기: 입을 다물고 고개를 자연스러운 위치에 놓은 채로 자는 것이 중요해요. 이는 턱과 얼굴을 올바르게 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 방법들은 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 실천과 인내가 중요하답니다. 항상 자신의 얼굴과 몸을 사랑하고 긍정적인 마음가짐을 잊지 마세요!