수술 후 항문에 이물질이 묻어 나오는 현상은 때로 흔한 일일 수 있어요. 하지만 다음과 같은 방법으로 개선할 수 있습니다. 1. 고섬유 식단 유지: 고섬유질 음식을 섭취하면 대변의 질을 개선하고, 변비를 예방하는 데 도움이 돼요. 2. 적절한 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 대변이 부드러워지는 데 기여하고, 이 역시 변비 예방에 중요해요. 3. 좌욕: 수술 부위를 깨끗이 유지하고 혈액 순환을 좋게 하기 위해 따뜻한 물에 좌욕을 자주 해보세요. 4. 휴식과 경과 관찰: 수술 회복은 시간이 필요할 수 있음을 기억하고, 가능한 한 무리하지 말고 충분히 쉬세요. 5. 의사 상담: 증상이 지속되거나 악화되는 느낌이 들면 의사와 상담하여 정확한 원인 파악과 대처법을 찾으세요. 상황에 따라 적절한 조치는 차이가 있으므로 항상 전문가의 조언을 받는 것이 안전하고 효과적인 방법이에요.