목디스크로 인한 급성 통증이 매우 심각하게 여겨질 수 있고, 특히 통증이 손이나 팔로 퍼지고 저린 증상이 나타난다면 이는 응급 상황일 수 있어요. 아래와 같이 진행하는 것이 좋겠습니다: 1. 응급 상황 판단하기: 오른손과 왼손 모두에 통증과 저림 증상이 있다면, 이는 목디스크가 신경을 누르고 있다는 강한 신호일 수 있어요. 이런 경우, 즉시 응급실에 방문할 필요가 있습니다. 2. 응급실 방문 준비: 서울대학교 응급실에 가기 전에, 준비해야 할 것들이 있습니다. 증상과 의사소통을 위해 최근 약문서와 증상 경과를 간단히 정리해 두세요. 또 학업과 관련하여 문서가 필요하다면, 준비해 가는 것이 좋습니다. 3. 응급실에서의 대처 방법: 응급실에 도착하면, 현재의 통증 상태와 이전에 받은 치료 내역을 상세히 설명하세요. 이 정보는 빠르고 정확한 진단에 도움이 됩니다. 4. 추후 조치 계획: 응급실 방문 후, 지속 가능한 치료 계획이 필요합니다. 정기적으로 외래 진료를 예약하고, 물리치료나 지속적인 약물 치료에 대해 상담해 볼 수 있습니다. 5. 장기적인 관리 전략: 목디스크는 장기적인 관리가 핵심입니다. 치료 후에는 스트레칭과 운동으로 목 건강을 유지하는 것이 중요하고, 앉은 자세나 컴퓨터 사용 습관 등 일상 생활 습관도 함께 교정해 주세요. 어렵겠지만, 건강이 학업보다 우선이니 너무 무리하지 말고 적시에 의료 서비스를 이용하세요.