두피의 각질 문제로 고민이시군요. 두피의 지루성 피부염이나 아토피가 원인일 가능성이 있답니다. 걱정하지 마세요. 몇 가지 단계로 해결 방법을 안내해 드릴게요. 1. 전문가 상담: 피부과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 우선이에요. 이는 근본적인 문제를 파악하는 데 도움이 돼요. 2. 약용 샴푸 사용: 두피 전용 약용 샴푸나 보습제를 사용해보세요. 이는 두피의 피지 조절과 각질 제거에 도움을 줘요. 약국에서 '지루성 두피염'이라고 언급하면, 관련 제품을 추천받을 수 있어요. 3. 생활 습관 조정: 두피 상태를 개선하기 위해서는 스트레스를 줄이고, 충분한 수분 섭취를 유지하며, 균형 잡힌 식사를 하는 것도 중요해요. 이는 피부 건강을 전반적으로 개선해 주죠. 4. 적절한 보습: 두피 역시 보습이 필요해요. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 두피 전용 보습제를 사용하여 각질을 줄일 수 있어요. 각질 문제는 때론 오래 지속되곤 하지만, 꾸준한 관리가 중요한 만큼 위의 방법들을 활용하면 점차 호전될 거예요. 궁금한 점이 있으면 언제든 물어보세요!