양악 수술 후에는 초기에는 앉아서 자는 자세를 권장하는 이유가 있는데요, 주로 붓기 관리와 호흡 문제 때문이에요. 앉아서 자면 중력에 의해 붓기가 얼굴 아래쪽으로 내려가면서 부기가 덜하고, 호흡도 좀 더 원활해지거든요. 수술 후 20일이 지났다면, 어느 정도 회복 단계에 들어서 있으시겠지만, 아직도 붓기 관리가 필요할 수 있으니 주의가 필요하세요. 1. 반쯤 누운 자세 추천: 완전히 누우시기보다는 베개를 높여 머리를 약간 위로 올라가게 하여 반쯤 누운 자세를 유지하시는 것이 좋아요. 2. 붓기 체크: 아침에 특히 얼굴이 붓는 경향이 있으면, 당분간은 앉아서 주무시는 것이 더 안전할 수도 있어요. 3. 의사와 상담: 궁금한 점은 수술하셨던 병원에 문의하셔서 약간씩 누워서 자도 괜찮은 시기를 확인하시길 추천드려요. 회복 속도는 개인에 따라 다를 수 있으니, 건강 상태와 뷰티 목표에 맞게 관리해 보세요. 쉬운 회복을 응원해요!