수술 후 붉은 부위와 약간의 통증은 회복 과정에서 흔히 나타날 수 있어요. 그렇지만 지속적인 증상이 걱정된다면 다음을 고려해 보세요. 1. 의사와 상담: 불편한 증상이 있고, 회복이 더딘 것 같다면 혹시 모를 문제를 체크하기 위해 수술한 병원이나 정형외과 전문의를 방문하는 게 좋아요. 2. 흉터 관리: 흉터 크림은 회복을 도울 수 있는 옵션이에요. 아침저녁으로 꾸준히 발라보세요. 시중에 있는 알로에 베라나 비타민 E 성분이 포함된 흉터 크림을 선택해보세요. 3. 물리치료: 관절 부위의 재활은 중요한 부분입니다. 꾸준한 스트레칭과 가벼운 운동으로 혈액 순환을 도와 통증을 완화시킬 수 있습니다. 4. 생활 패턴 조정: 수술 부위를 압박하지 않도록 편한 신발을 신거나, 장기간 같은 자세로 있는 시간을 줄이는 것도 회복에 도움이 될 수 있어요. 5. 냉온 마사지: 통증이나 붓기를 줄이기 위해, 냉온 마사지가 효과를 볼 수 있습니다. 냉찜질과 온찜질을 교대로 수행해 보세요. 가장 중요한 것은 무리하지 않고 천천히 회복하는 것이랍니다. 시간과 노력을 기울여 몸 상태를 지속적으로 체크해보세요.