유두습진 때문에 정말 불편하시겠어요. 이렇게 불편하고 신경 쓰일 때는 증상이 더 악화되지 않도록 예방과 관리가 중요해요. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 1. 환부 보호하기: 부드럽고 자극 없는 속옷을 착용해 피부에 닿는 직접적인 자극을 최소화하세요. 면 소재 같은 천연 섬유가 좋을 거예요. 2. 습기와 진물 관리하기: 진물이 날 때는 통기성이 좋은 패드를 사용해서 유방을 건조하게 유지하세요. 패드는 수시로 교체해 청결을 유지하는 것도 중요합니다. 3. 청결 유지하기: 유두 부위를 매일 미지근한 물로 부드럽게 씻어내고, 깨끗한 수건으로 톡톡 두드리며 말리세요. 4. 피부 진정제 사용: 피부를 진정시키는 무향료 알로에 베라 겔이나 카렌듈라 오일을 사용하면 좋습니다. 반드시 사용 전 피부 테스트를 해보세요. 5. 전문 상담: 응급 상황은 아니지만, 증상 악화가 우려된다면 피부과 의사와 상담하여 더 정확한 진단과 적합한 치료법을 찾아보세요. 병원에서는 약물 치료 외에도 특별한 지침을 제시해 줄 수 있어요. 일시적인 증상이더라도 찜찜한 마음이 드신다면 전문가의 진단을 받는 것이 마음 편할 것입니다. 빠른 회복을 바랍니다.